ホーム > アーカイブ > 2010-07-16
2010-07-16
フットサル
- 2010-07-16 (金)
- 日常的な・・・
こんにちわ！ヤーマンです。
ワールドカップが盛り上がったこの時期にフットサルを始めるなんて、
なんてミーハーなと思われるかもしれませんが、フットサル始めました。
一応、サッカー経験者なので、
久しぶりにすると楽しくてしょうがないです。
こんなまた、「美容に関係ない・・・」なんて言われそうなネタですが、
運動は大事ですよ！
汗を流して、代謝を高めるのはダイエットのリバウンド予防になります。
筋肉を付けて、カロリー消費量を増やすのが大事だったりします。
あと、汗を流すと肌もスベスベになりますし♪
フットサルは比較的サッカーと違って、タックルもないですし、
小さいコートなので、女性にも人気が出ているようですね。
ジョギングも楽しいですが、
みんなとワイワイしながら汗を流すのも楽しいですよ♪
ホーム > アーカイブ > 2010-07-16
